プレジャーアイテム
心地よさは、自分のなかに。
―― セルフケアとしての時間が、心も体もやさしく整えてくれます。
目的別に選べるグッズたち
“今のわたし”にちょうどいいセルフケアを見つけましょう。
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セルフプレジャーがはじめての方へ
自分のからだにやさしく触れてみること。
それは、わたしを大切にする時間のはじまり。
Step 1｜自分のからだに意識を向けてみる
湯船に浸かっているとき、スキンケアをしているとき。
「気持ちいい」「心地いい」と感じる場所を、そっと観察してみましょう。
Step 2｜“触れる”ことに慣れていく
手のひらや入浴時タオルなどの布を使って、自分の体にやさしく触れてみることからスタート。
最初は快感よりも、「安心感」や「落ち着く感じ」を大切に。
Step 3｜グッズを取り入れてみる
振動や形に特徴があるグッズも。初心者向けのやさしいタイプから始めるのが安心。
専用の保湿・潤滑剤を使えば、摩擦や乾燥の心配も減らせます。
よくあるご質問
Q：
どうやって始めたらいいのか、正直わかりません…
A：
まずは自分の体に優しく触れてみるだけで大丈夫です。
目的は「気持ちよくなること」ではなく、「自分を知ること」から。
Q：
罪悪感があるのですが…
A：
セルフプレジャーは、自分を大切にするセルフケアのひとつ。
誰かに見せる必要も、正解もありません。安心してOKです。
初心者さんにおすすめのアイテム
「わたしの心地よさ」は、わたし自身が決めていい。
正解もルールもありません。今日から、自分を大切にする第一歩を。
正解もルールもありません。今日から、自分を大切にする第一歩を。
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